Nauka

Ludzie szczególnie doświadczeni przez życie, los, unikają okazji do śmiechu, będąc przekonanymi, że w ich sytuacji nie wypada się wręcz śmiać, iż nic trafnego już ich w życiu nie spotka, iż są skazani na wieczny smutek na twarzy i w sercu. Długotrwałe przygnębienie ma okazję rzeczywiście doprowadzić do stanu, w którym będzie pomocna już tylko profesjonalna pomoc medyczna. Gdy twierdzimy, że nie umiemy się śmiać, spróbujmy przed lustrem zrobić parę jakichś nie najmądrzejszych min – ma okazję się okazać, że wbrew temu co sobie wpoiliśmy do umysłowości, jednak potrafimy się do siebie chociażby uśmiechnąć widząc seria memów. Kilka takich ćwiczeń powinno powoli zacząć pomagać. Kiedy na domiar tego znajdziemy się pośród własnych przyjaciół, znajomych, którzy potrafią nas rozweselić, może się okazać, że nasze kłopoty ze śmiechem, odpowiednim samopoczuciem były wymuszone przez nas samych, bo tak właśnie chcieliśmy dalej żyć, wbrew sobie. Nie można narzekać na zły los przez całe życie. We wszystkim wypada starać się przynajmniej szukać właściwych stron internetowych, zawsze można sobie dodatkowo pomóc właściwym filmem bądź lekką lekturą. Śmiechoterapia jest dla ludzi w dowolnym wieku, w każdym stanie zdrowia, w każdym czasie życia.